気を使いきらない｜道は開ける

本のキーワード

★悩みに疲れ切らない

自分の悩みに対する対処方法をいくらしっていたとしても、やっぱり人は悩むもの。

なので、悩みを拒否・不安に感じることはなく、悩みに飲み込まれないように気をつけること。

人は悩むと、グッと体と心が縮こまり、体の気のエネルギー循環が滞り、思考も低下していく。

そのうち、悩みに対処するエネルギーも無くなり、悩みを抱えて完全に疲れ切ってしまう。

車が動き出すときに、アクセルをグッと踏み込みます。

飛行機が飛び出すとき、１番エンジンの推力を必要します。

この宇宙では、静止した状態からスタートを切り出すには、１番エネルギーが必要になります。

悩みもこれと一緒で、悩みを抱えて疲れ切ってしまい、思考や行動が完全に停止してしまうと、次の動き出しに大きなエネルギーが必要になる。

なので、難しい課題や難問にぶつかったとき、大いに悩むことはいいのだけど、悩みで疲れ切ってしまわないことがとても大切。

悩んで・悩んで、どうしても答が出ないようなときは、時には、”まっいいか。きっとなんとかなるさ！！”と根拠無き開き直りも大切になってきます。

”明日への配慮は必要だが、明日への心配は必要ない”

深く悩んでいるときは、顔を上に向け、青空や星空を眺めながら、”まっいいか。

きっとなんとかなるさ！！”と声を出して言ってみてください。

すると、少し心が軽くなります。

”起きてしまったことを受け入れることで、どんな不幸な結果をも克服して、その時が新たな出発点となる”

時には根拠無き開き直りをしてみましょう、なぜならば、根拠無き開き直りでも、心はいまを受け入れることができるから。

続きを明日書きます。