人文・思想 健康であるために｜アメリカインディアンの書物より賢い言葉
今回のキーワード ★メディスン 健康であるために あたなも健康であるために。 僕らはいつも健康でありたい。 そのために、今の時代では健康でありつづけるために、サプリなど健康食品がたくさん売られ、そして、いつのまにか、健康食品を摂らないと健康...
人文・思想
人文・思想 人文・思想 心は空模様｜アメリカインディアンの書物より賢い言葉
今回のキーワード ★インディアンの心 心は空模様 自然から離れれば、こころが頑なになる。 こころを澄ませれば自然はいつも語りかけている インディアンの心は、自然と共にある。 人の心も空のようなもの。 澄み渡る青空の日もあれば、どんよりの曇り...
人文・思想 自然と共生する｜アメリカインディアンの書物より賢い言葉
今回のキーワード ★ビジョンクエスト 自然と共生する インディアンの成人の儀式して、ビジョンクエストがある。 ビジョンクエストは、１人で自然界の中に帰り、自分の孤独・不安・自我を捨て、自然界からのメッセージを受け取る儀式。 自然界はいつも語...
人文・思想 自然に還る｜アメリカインディアンの書物より賢い言葉
今回のキーワード ★自然 自然に還る 社会と技術と文明が豊かになり、ガソリンを使い、遠い距離でも早く移動できるようになり、電波を使い、誰とでもどこでもコミュニケーションができ、お金を使い、食料も自らが獲る必要はなく、僕らはとても便利に暮らせ...
人文・思想 わかろうとすること｜「つらい! 」人間関係から自由になる本
今回のキーワード ★根源的欲求を手放す わかろうとすること 僕ら人間は１人では生きていけない。 どんな時も人と関わりながら生きている。 でも、その人間１人1人は価値観や考え方は違う。 1つの事実に対して、人それぞれ解釈がことなり、人それぞれ...
人文・思想 感情は価値観に気づくサイン｜「つらい! 」人間関係から自由になる本
今回のキーワード ★リセット 感情は価値観に気づくサイン 自分の心にゆとりをもち、事実と感情を意識をして、目の前の出来事と感情を客観視して、本来の目的とその感情が合わないようであれば、深呼吸などをしながら感情を少しずつ手放していく。 そして...
人文・思想 感情を手放す｜「つらい! 」人間関係から自由になる本
今回のキーワード ★リリース 感情を手放す 感情に流されないようにするために、まずは自分自身の感情に気づくこと、そして、心にゆとりをもって受け入れていくこと。 決して、自分の感情を無視したり抑圧してはならない。 なぜならば、抑えつけた感情は...
人文・思想 心にゆとりをもつこと｜「つらい! 」人間関係から自由になる本
今回のキーワード ★リラックス 心にゆとりをもつこと 感情的にならないためにも、自分自身の感情的に気づく必要がある。 その為にも、事実と感情は別々であるということを意識していく。 例えば、足を踏まれたという事実に、「むかついた」と感じた自分...
人文・思想 感情に素直になれたら｜「つらい! 」人間関係から自由になる本
今回のキーワード ★自己責任 感情に素直になれたら ちょっとしたことで感情的になり、感情に流されるままに言動をとると、結果として失っていることが多い。 そのためにも、自分自身の感情に気づくこと。 では、自分自身の感情に気づくためにはどすれば...
人文・思想 感情的になる前に｜「つらい! 」人間関係から自由になる本
今回のキーワード ★気づき 感情的になる前に 満員の最終電車のなかで、ちょっとしたことで口論になり、今日中に家路につくことよりも、目先の感情に流されてしまい。 途中下車をしてしまったＡとＢ。 幸せになりたい願い結婚した２人が、ちょっとした価...