信念のつくりかた｜成功のメンタリズム

今回のキーワード

★信念の3要素

信念とは、自分が正しいと信じる考えのこと。

人は、自分の信念を基に、無意識で行動をしている。

そして、その信念は、今まで人生のなかで、言語・視覚（イメージ）・感情を強く感じた体験から作り上げられてきた。

だから、自分の信念が正しいとは限らない。

例えば、子どものときに、厳しい親から”いい子”にしなさいと言われ続けてきたとする。

子どもから見れば、親の存在は絶対なので、”いい子”にならばければ、愛されないと思い込み、【私はいい子である】という信念ができあがる。

子どものときは、その信念で問題なかっとしても、大人になり社会に出ると、【私はいい子である】という信念は苦しくなってくる。

なぜならば、”いい子”であろうとすると、”いい子”である自分を他人に証明してもらう必要があり、そのために、”いい子”であろうと無理に頑張ったり、常に人からの評価を気にする行動特性になっていくから。

今ままでの信念は過去の、言語・視覚・感情の体験から作れれた。

ということは、これからの信念も、言語・視覚・感情の体験から作り上げることができるもの。

何かに悩むとき、苦しむとき、根底に過去の信念が存在することが多い。

悩み苦しむときこそ、新しい信念を作り替えるときであり、きっと、悩みや苦しみは、今までの信念に気づき、これからの信念を築きなさいという、心の中からの１つのメッセージなのだと思います。