時間も空間も不安もない・・・

ちょっと小休止して石井裕之さんの

ダイナマイトモチベーション３ヶ月目４週目

潜在意識には時間も空間もない。

あるのはただ１つ。

それは、いまこの瞬間だけ。

記憶としての過去、

希望や目標といった未来、

その思い出やビジョンは

集約された情報としてあるだけ。

潜在意識はいまこの瞬間しか認識してない。

そう考えたときに、

心の中にある恐怖や不安を打ち消すことが出来る。

なぜならば、

それは、恐怖と不安は見えない未来の事を考えているから。

もし失敗したら、もし事故にあったら、もし恥をかいたら、

恐怖・不安、それは見えない先の事を

考えているときに発生する感情。

そして、その感情を意識して抑えようとすると、

緊張して、萎縮して、冷静でいられなくなってしまう。

潜在意識は今この瞬間しか認識していない。

いま、このブログを読んでいるあたなにとって

今この瞬間に不安・恐怖を感じる事はありますか？

人の不安・恐怖という感情は本来自己防衛の為にあり、

不安・恐怖という感情を完全に無くすことはできない。

だから、不安や恐怖を感じるときは、

単に感情に振りまわされるのではなく、

見えない先の事を考えているな～と

１度自分を客観視してから、

いまこの時に集中しよう！！と思考を切り替えて、

今この時に自分が出来ることはなにか？を考え、

今出来ることを集中して行動すればいい。

行動の中で恐怖や不安を解放していけばいい。

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