どっちつかずの悩みのとき【人生のシナリオを書き換える法】

３２／１００冊目（年累計８０冊目）

【タイトル】

　人生のシナリオを書き換える法

【著者】

　クリス　岡崎
　
【本を読む目的・キーワード】

　　人が本当の望んでいること

　★どっちつかずの思い
　
　　自由の本質は
　
　
【感想】

　人には基本的に４つ欲求があるという。
　
　１．安全（自分の身を守りたい）
　
　２．自由（冒険をしてみたい）
　
　３．愛　（相手のルールを受け入れる）
　
　４．正義（自分のルールを貫く）
　
　
　例えば彼女と海外旅行に行く企画をしたとき、
　
　僕はバックパッカー的な自由な旅がしたいと思い、
　
　彼女はツアーでおちついて旅をしたいと思ったとき、
　
　僕と彼女とでは意見が対立関係になる。
　
　
　この背景には、僕は”自由”という欲求を満たしたいと思い、
　　
　彼女は”安全”という欲求を満たしたいと思っている。
　
　
　そして、自分の欲求を理解してほしいと思うため、
　
　僕は”自由”という欲求の正当性を彼女に主張する。
　
　彼女も”安全”という欲求の正当性を僕に主張する。
　
　
　正当性＝自分の中の正義が正しいと主張をして、
　
　口論に発展していくパターンになる。
　
　
　本当は２人で楽しく海外旅行に行きたいと思ったのに、
　
　お互いの基本欲求がズレていると楽しくなくなってしまう。
　
　
　人それぞれ、その時の状況で、
　
　自分の基本的欲求が変わってくる。
　
　
　自分と相手の基本的欲求が異なる。
　
　その事を理解したうえで意見が対立した場合は、
　
　相手の欲求を受け入れることも１つの選択。
　
　
　自分の”自由”と”正義”の欲求よりも
　
　まずは、相手と楽しくを優先させること、
　
　相手の欲求を受け入れること、
　
　これが”愛”の基本欲求になる。
　
　
　”安全”を立てれば、”自由”が立たず、
　
　”正義”を立てれば、”愛”が立たず、
　
　
　自分が悩んで行動できないときは、
　
　”安全”と”自由”
　
　”正義”と”愛”
　
　対立関係の両方を立てようとするから矛盾が生じて、
　
　行動が出来なくなっていたりする。
　
　
　だから、まずは、自分の中で、
　
　どの基本的欲求を優先させるのか、
　
　決断するところからはじめる必要がある。
　
　
　
　”安全”←→”自由”
　
　”正義”←→”愛”
　
　今日はどの基本欲求を優先させてみますか？
　
　
　