昨日、ホ・オポノポノが書かれている冊子を読んだ。
ホ・オポノポノとは。
ハワイから伝わる伝統的な問題解決メソッド。
ホ・オポノポノでは、
今の自分の現実、
目の前で起こる
いろいろな問題や悩み。
それはすべて自分の過去の記憶が、
現実となった現れていると考える。
記憶とは良いことも悪いことも、
潜在意識の中にある、
前世からの膨大の体験。
その記憶の陰の部分の
消し去り新しい光を入れ、
自分自身を癒す方法。
人間どうしても現実の問題を
自分の外側（相手）に見つけようとする。
その結果、悪口、嫉み、戦争などに発展する。
ホ・オポノポノは自分の内側を癒す事で、
外側の問題を消し去ること。
だって、その現実は過去の記憶が作り出しているから。
そしてその方法は。
・ごめんなさい
・許してください
・愛しています
・ありがとう
を日々となえること。。。
とても簡単なことだけど、
日々の継続というのがなかなか難しい。
宝地図にフレーズを載せて、
毎朝唱えてみよう。
今日１日ありがとうございます。
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