３つの視点をもつ　【はじめてのＮＬＰ超入門】

２１／１００冊目（去年累計７１冊目）

【タイトル】

　はじめてのＮＬＰ超入門

【著者】

　芝　健太
　
【本を読む目的・キーワード】
　
　　ＮＬＰの仕組み

　　ラポールの形成

　　メタモデルとミルトンモデル

　　自分自身とコミュニケーション

　★なりたい自分になる
　
　
【感想】

　僕らは自分の考えが
　
　正しいと思い込むクセがある。
　
　考えれば考えるほどに主観的になり、
　
　どんどん、その考えにとらわれていく。
　
　最後に、その考えを相手に主張したり、
　
　押しつけてしまうことがある。
　

　でも、その考えは、
　
　過去の自分の経験や体験をとおして、
　
　今の自分が考えていることであって、
　
　必ずしも正しい事実ではなかったりする。
　
　
　人の脳は何かを集中して考えれば考えるほど、
　
　主観的になり周りが見えなくなってしまう。
　
　そのためにも何かを考える時は、
　
　主観的＋客観的＋俯瞰が必要なのだと思う。
　
　ある程度自分の考えを主観的に考えた後、
　
　その考えを違う角度（相手の立場等）の
　
　視点で客観的に考えて、
　
　最後に自分と相手の考えを、
　
　第三者の視点で俯瞰してみる。
　
　
　この方法をNLPではポジションチェンジという。
　
　頭の中だけで、主観→客観→俯瞰を
　
　切り替えて考えるのはなかなか難しいので、
　
　主観（自分）・客観（相手）・俯瞰（第三者）
　
　の３つの椅子を準備して、実際に椅子を移動しながら
　
　考え方の視点を変えていく。
　
　椅子を移動する時にはブレイクステートをして、
　
　１度自分をリセットしてから違う視点にしていく。
　
　
　主観を客観と俯瞰で見てみることで、
　
　自分では思い浮かばないような答が見えてくる。
　
　それが、アイディアやひらめきなのだと思う。　　　
　
　