フォトリーディング18冊目
【タイトル】
人生を変える
「心のブレーキ」の外し方
【著者】
石井 裕之
【本を読む目的】
感情を行動に変えるには?
過去を変えるとは?
【感想】
ダイナマイトモチベーションの石井裕之さんの本。
よく自分の心の中であること、
それは、心でパッと思ったり感じたりすることを、
少し分析をして、今度、そうちにやろうと先延ばしする事がある。
このブログを始めたの2010年10月からだけど、
ブログを作りたいな~と心で思っていたのは
たぶん、2010年4月頃からだったと思う。
その当時、ブログを作りたいと思っても、
自分には毎日書くこともないし、どうせ誰も見てくれないから
という理由を付けてズルズル先延ばしをしてきた。
でも、実際にブログをやってみると、
こうやって細々と毎日更新出来ていたする。
やりたい!!と感じた時に、
”そのうち”にやろうと思った時点で、
”そのうち”が来ることはないという。
それは、やりたい!!というモチベーションの
エネルギーは時間と共に無くなっていくから。
それではどうするか、
それは、やりたいという感情を直ぐに行動へと変えること。
例えば、テニスを習いたいと思ったら、
近くのテニススクールを調べてとりあえず電話までしてみる。
小さい1歩で良いから行動に移してみること。
行動が行動をよび、そのうち、やりたい!!が現実になるのだと思う。
石橋を叩く前に、その石橋の先にある
ワクワクするものをイメージして渡ってしまおう。
潜在意識の仕組みについて教えてくれる1冊です。
「心のブレーキ」の外し方~仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー~/石井 裕之
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今日も1日ありがとうございます。
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