人文・思想

本のキーワード ★感謝を期待しないこと 席を譲ったのに「ありがとう」を言ってもらえなくとも もしあなたが、今日は疲れた状態で、電車の席に座っていたとする。 すると、自分の席の前に、杖をついたおじいいさんがあなたの前に立ったとする。 まず、あ...

本のキーワード 　★敵を愛すること やられたら、やられたことの反対をやりかえす 「やられたらやりかえす。倍返しだ」最近、そんな言葉が流行っていましたね。 でも、一体、何を倍にして返すのでしょうか？やられたからやりかえす。 人は仕返しをすると...

本のキーワード 　★解決の法定式 悩みに覚悟をする 生きていると小さいことも大きいこともいろいろ悩みや問題が起きる。 小さな問題はいいけれど、大きな問題になると、この問題を自分が乗り越えられるか不安になることもある。 そういうときは、その問...

本のキーワード ★感謝を増やす 悩んでいるときは感謝できることを再発見する/h2> 人は悩んでいるとき、どちらかというと、ネガティブな思考になっている。 そして、悩みはこうつぶやく。 「いまのままではダメだ！！」悩んでいるときは自分の欠点だ...

本のキーワード ★悩みに疲れ切らない 気を使いきらない 自分の悩みに対する対処方法をいくらしっていたとしても、やっぱり人は悩むもの。 なので、悩みを拒否・不安に感じることはなく、悩みに飲み込まれないように気をつけること。 人は悩むと、グッと...

本のキーワード ★対処できる事実を見極める 気の使い方を変えてみる 小さいことを気にしないこと。 そのためには、いきなり小さいことを気にしないようにするのではなく、まずは自分がどんなことを気にしているか、そのことに気づいてみること。 以前の...

本のキーワード ★気になることを減らす 気になることを減らしてみる 悩みは人生の宿題。 人として成長のために悩みは必要。 でも、やっぱり悩みだらけの人生は、ちょっと辛いかもしれない。 だから、必要な物事は大いに悩み、不必要な物事は悩まないよ...

本のキーワード ★問題の解き方 悩みの問題を解く方程式 悩みを問題に昇華させるためには、まずは悩みは自分自身の問題であるということを認識すること。 そのうえで自分にひとつの質問をしてみる。 ”いったい自分はどうなりたのか？” 人が悩むときは...

本のキーワード ★悩みと問題の違い 悩みを問題に変換する みなさんは悩みと問題の違いわかりますか？【悩み】・思いわずらうこと。 ・心の苦しみ。 【問題】 ・解答を求める問い ・解決すべき事柄 人は悩みを解決しようとするとき、ただ闇雲に悩みを...

本のキーワード ★悩みのスパイラル 悩みが大きくなる理由とは 自分が受け入れがたい事実が起きたとき、人は悩みを抱える。 人は悩みを抱えると、体と心が閉鎖的になる。 悩みを解決するために、エネルギーを使いはじめ、思考が低下をしていき、焦点がど...