ヘルシーなビックマックいかがですか？｜スタンフォードの自分を変える教室

今回のキーワード

★罪のライセンス

情報多様化の今の社会では、自分の意志力が漏れていることが多く、気づかないうちに意志力が低下している。

その意志力が漏れる原因が”誘惑”。

例えばダイエットをしているとき、今まで好きだったファストフードの食事を抑えて、自宅で作る食事を心がけていたとき、１つのテレビＣＭが流れました。

「ヘルシーなビックマックが登場。！！なんと、従来のものよりカロリーが１／２に。
ダイエットをがんばっているあたなも心置きなくヘルシーなビックマックを食べられます。」

大好きなファストフードを我慢している人ほど、”ヘルシー”なビックマックの言葉に誘われて、ヘルシーでカロリーハーフのビックマックなら食べても大丈夫という思考パターンになる。

そして、お店にいき、ヘルシーなビックマックだけ頼むのも、、、と思い一緒にフライドポテトも頼んでしまう。

ヘルシーでカロリーハーフなビックマックでも、自宅での食事よりカロリーは高い。

それなのに、”ヘルシー”という言葉に、自分の中の罪悪感を美徳化してしまい、ビックマックの誘惑に負けてしまい、欲求に流されていってしまう。

エコな石油製品、シュガーレスの甘いコーラ。

社会には美徳化商品が溢れている。

人はドーパミンが分泌されると、ダイエットするという長期的目標は忘れて、短期的なヘルシーなビックマックの欲求に流されていく。

だからこそ、自分の長期的な目標を常に意識をしておき、相手のＣＭ戦略に対しても、”ヘルシー”という言葉を美徳化するまえに、実際はどうなのだろうか？を問い続ける必要があると思う。

そして、一番いい方法は、不必要な外部情報を自分の五感に入れないこと。

そうすることで、意志力の浪費を抑えることができると思う。

続きを明日書きます。