書いて忘れる　【思考の整理学】

【タイトル】

　思考の整理学

【著者】

　外山 滋比古
　
【本を読む目的・キーワード】
　
　　朝飯前とは

　★書くこととは

　　忘れることとは
　
【感想】

　よく授業とかセミナーなどで先生や講師が言うことを
　
　一字一句を漏らさずにすべて書こうとしてしまう。
　
　しかし、そうなると、

　書く事ばかりに集中してしまい、
　
　講師や先生の話に集中できなかったりする。
　

　また、ノートに書くという行為自体が、
　
　忘れないようにしようという考えであり、
　
　逆に考えると、書いたものは忘れてもいいという、
　
　安心感につながっているため、
　
　書いたものが記憶出来ないという。
　
　
　そのためにも、授業やセミナーでは、
　
　きれいにノートをとることよりも、
　
　まずは話に集中して興味をもつこと、
　
　そしてノートはキーワードだけを書いた上で、
　
　そのノートを定期的に見直すこと。
　
　
　以前は自分も一字一句逃さずに
　
　ノートに書いていたけど、
　
　最近はマインドマップで
　
　キーワードだけを書いている。
　
　そしてそのキーワードだけを見れば、
　
　その時の講師の話を、
　
　大体思い出せるようになった。
　
　
　書くということは忘れると言うこと。

　自分のネガティブな思考や感情も、
　
　紙に書く事で客観視できたりする。
　
　これは、書く事で忘れるという、
　
　人の本能なのかも知れない。
　

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