人文・思想 心にゆとりをもつこと|「つらい! 」人間関係から自由になる本
今回のキーワード ★リラックス 心にゆとりをもつこと 感情的にならないためにも、自分自身の感情的に気づく必要がある。 その為にも、事実と感情は別々であるということを意識していく。 例えば、足を踏まれたという事実に、「むかついた」と感じた自分...
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